解放乳头（英语：Free the Nipple），是一个以追求性别平等为诉求的社会运动。这个运动的支持者认为社会上对于男性和女性的胸部及乳头存在着双重标准，允许男性在公开场合裸露胸部及乳头，但较不赞成女性裸露胸部及乳头，致使女性遭受社会的差别待遇。他们希望能够打破这个错误观念。
一名女性上传到Instagram上的照片，以支持解放乳头运动。
由于Facebook、Instagram等社交网络禁止发布女性露胸照而默许男性露胸照，国外互联网上发起了一股解放乳头运动（Free The Nipple）。为反抗这一“双重标准”，国外网友竟然使用男性乳头模板PS，躲过网站审查漏洞。
美国“商业内幕”网站7月12日报道称，照片分享APP Instagram规定：一旦出现女性乳头，照片则将被删除，而出现男性乳头则无碍。
Instagram社区用户指南是这样规定的：我们不允许在Instagram上分享裸照。这包括照片、视频和一些用数字技术制作的展示性交、生殖器和全裸臀部特写内容；还包括女性乳头照片，但乳房切除术之后的疤痕照片以及妇女哺乳照片除外。Facebook关于裸体照片的限制规定和Instagram也颇为相似。
为反抗这一“双重标准”，有人想到一个迂回招数：照片中出现女性乳头，用男性乳头盖住就行了。她们利用男性乳头可以裸露的政策漏洞，来嘲弄Instagram。美国艺术家希伯伦（Micol Hebron）甚至制作了“男性乳头模板”，供用户使用。利用这一模板，便可轻松躲避网站审查。
就是这个模板了 ORZ
据了解，在全美范围内，共有37个州禁止女性公开裸露上身，但这种现象大多出现于社交媒体上。
“如果你要发布裸露上身的女性照片，请使用这个‘被接受’的男性乳头来覆盖‘不被接受’的女性乳头。”希伯伦在自己的社交账号上写道。
她率先使用了这一模板在自己的Instagram账号贴出“违禁”照片，引来不少人跟风。甚至一些名人，诸如 佩雷斯·希尔顿（Perez Hilton），科特妮·洛芙（Courtney Love）和莎拉·席尔曼（Sarah Silverman ）也跟着效仿。他们倡议，女性乳头应该去性别化，男女乳头一律平等。
到目前为止，Instagram似乎对用户使用男性乳头模板尚无对策。
关于这运动，在国外真是如星火燎原一般。
2015年5月20日，美国加州圣地亚哥，当地加州大学圣地亚哥分校的学生们进行了名为“解放乳头”的示威活动。
话说回来，国内剪胸国外禁露，到底谁更强有力，谁的网友们脑洞更大呢？
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